Sophrologue
Ma
Sophrologie
“J’aime appuyer ma main sur le tronc d’un arbre devant lequel je passe, non pour m’assurer de l’existence de l’arbre..."
Mon
parcours
Alexandra Massei Roshchina
En quelques mots...
Un objectif est souvent lié à une nouveauté ou un changement. Mais, soyons réalistes - une amélioration, une innovation, ne s’effectuent pas en un coup de baguette magique.
Travailler sur l’objectif: apprendre à formuler, apprendre à gérer, apprendre à savourer le résultat, permettra de garder votre concentration, d’apprécier le mécanisme de la réalisation d’une tâche, qu’elle soit professionnelle ou personnelle.
Le travail en sophrologie donne la capacité d’envisager les choses autrement, active votre potentiel pour gérer le stress, les émotions et les contraintes, vous permet de mieux vous adapter à des imprévus, mettre en lumière vos forces et gagner en efficacité.
“Dans la vie il y a deux catégories d’individus: ceux qui regardent le monde tel qu’il est et se demandent “pourquoi”, et ceux qui imaginent le monde tel qu’il devrait être et qui disent: “Pourquoi pas?”
George Bernard Shaw
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